خواص این چای و دم آن 


چای رویبوس یا چای قرمز که بیشتر در آفریقای جنوبی مصرف میشود ، این روز ها بعنوان یک نوشیدنی خوش طعم ، سالم و مفید  طرفداران زیادی پیدا کرده است. رنگ منحصر بفرد آن نیز در کنار خواص فراوان آن بر محبوبیت آن افزوده است! این چای از گیاه آسپالاتوس لینآریس در آفریقای جنوبی گرفته میشود. این چای بدلیل خواص فراوان آن در طب سنتی افریقا بسیار پرمصرف است. اکنون این محصول از کالاهای صادراتی اصلی کشور آفریقا محسوب میشود. ویژگی های دارویی این دمنوش توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا در واشنگتن تایید شده است.

در ادامه جزئیات بیشتری از خواص ، ارزش غذایی و مصرف این چای بخوانید!

ارزش غذایی :

چای رویبوس حاوی اصلی ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله آهن ، مس ، کلسیم ، پتاسیم ، زنک ، منیزیم و آلفا هیدروکسی اسید است. این چای غنی از آنتی اکسیدان بوده و عاری از اسید اگزالیک است. رویبوس حاوی پلی فنول‌هاست که مواد شیمایی موجود در گیاهان هستند که به خاطر اثرات آنتی‌اکسیدانی‌ای که دارند بسیار موردتوجه هستند. پلی فنول ها اثرات ضدالتهابی، ضدویروسی و ضد سرطانی دارند. این چای هیچگونه کافئینی ندارد که این ویژگی میتواند بجای خود قابل توجه باشد.

خواص :

سلامت قلب

آنتی اکسیدان های موجود در این چای از بسیاری عوارض و مشکلات قلبی جلوگیری کرده و موجب محافظت از قلب و عروق شما در برابر بسیاری بیماری ها شود. همچنین یک ضد التهاب طبیعی است.

ضد سرطان

چای رویبوس حاوی کورستین است که کاملا مبتنی بر گیاه بوده و بعنوان داروی کپسولی به بیماران سرطانی داده میشود. این باعث رشد و سلامتی سلول ها و همچنین تعمیر   شده و باعث مرگ سلول های سرطانی میشود و رشد تومور را مهار میکند.

پیشگیری از دیابت

این چای از معدود منابع طبیعی شناخته شده است که حاوی آنتی اکسیدانی بنام آسپالاتین است. تحقیقات انجام شده نشان میدهد که این آنتی اکسیدان اثر ضددیابتی دارد. آسپالاتین در  تعادل قند خون ،  کاهش مقاومت به انسولین ، جذب گلوکز توسط ماهیچه ها و افزایش ترشح انسولین توسط ماهیچه ها تاثیر بسزایی دارد. این خواص باعث شده رویبوس بعنوان یک پیشگیری کننده عالی دربرابر دیابت نوع دو بشمار آید.

بهبود هضم

رویبوس بدلیل خواص ضدالتهابی و ضداسپاسم درمانی ، مدتها برای درمان اسهال و یا دیگر مشکلات معده و بهبود عملکرد روده مفید بوده است.

 

تقویت استخوان ها و دندان ها

کلسیم ، منگنز و فلوراید از جمله مواد معدنی موجود در چای رویبوس میباشد که به حفظ سلامت استخوان و دندان کمک میکند. پس نوشیدن این چای به پیشگیری از درد مفاصل و پوکی استخوان تاثیر بسزایی دارد.

 

 درمان آلرژی

خاصیت ضد التهابی این چای که بدلیل وجود فنل ها در این چای میباشد ، در بهبود التهاب و آلرژی مانند اگزما ، تب یونجه و همچنین برونشیت ناشی از آلرژِی مفید است و برای آسم و دیگر آلرژِی های موضعی تجویز میشود.

 

سلامت پوست و مو

آلفا هیدروکسی اسید و زینک ( روی ) در چای رویبوس یافت میشوند که بسیار برای پوست مفید بوده و از جمله خواص آنها میتوان به کاهش چین و چروک و سایر علائم پیری زودرس اشاره کرد. از بین بردن سلول های مرده پوستی از دیگر خواص این چای برای پوست میباشد.

شما از پودر این چای مستقیما بصورت ماسک هم میتوانید استفاده کنید  که برای التیام جوش ، آفتاب سوختگی ، آکنه و ... مفید میباشد.

روشن کنندگی پوست از دیگر مزایای ماسک خانگی این چای است.

نوشیدن مرتب چای رویبوس به بهبود رشد مو و تقویت فیبرو همچنین از بین بردن سلول های مرده پوستی که موجب جلوگیری از رشد مو میشوند کمک میکند.

مواد معدنی موجود از جمله روی ، کلسیم ، مس و پتاسیم باعث کاهش ریزش مو نیز میشوند.

 

بی خطر برای بیماران سنگ کلیه

رویبوس فاقد اسید اگزالیک بوده و کسانی که مشکل نگ کلیه دارند میتوانند با خیال راحت از نوشیدن این چای لذت ببرند!

اکثر چای ها بدلیل داشتن اسید اگزالیک معمولا از طرف پزشکان برای بیماران سنگ کلیه ای ممنوع میشوند. در صورتی که چای رویبوس برای این افراد هیچگونه مشکلی ایجاد نمیکند.

 

روش دم چای رویبوس

طرز تهیه چای رویبوس مشابه چای معمولی بوده و بسیار ساده است. یک قاشق چای خوری برگ چای رویبوس برای یک فنجان آب جوش میتواند مناسب و کافی باشد.

شما بنا به ذائقه و سلیقه خود میتوانید به این چای شیر ، شکر ، لیمو ، نعنا ، دارچین و ... اضافه کنید.


تاریخ: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴ ۱۳:۰۵ | دفعات بازدید: ۶۳۴ بازدید