بلوبری یا زغال اخته آبی
بلوبری خشک شده دارای کالری و سدیم بسیار پایین و فاقد کلسترول است.همچنین غنی از ویتامین های C و K بوده که از خواص اصلی آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد :
-
ضد پیری
-
ضد چین و چروک
-
ضد سرطان
-
تقویت کننده مو
-
چربی سوز
-
کاهش دهنده فشار خون
-
تقویت کننده حافظه